健康 ウォーキングしても”やせない”のは「野菜ジュース」が原因?! 2021年5月22日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 私は1日1万歩のウォーキングを3ヶ月続けたら、内臓脂肪が減って痩せました。 (最近は少しサボり気味ですが・・・笑) しかし、 …
家事 炊飯ジャーで鶏飯を作ってみた 簡単でおいしいよ～！ 2021年5月20日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 最近、炊飯ジャーで作るおかずにはまっています！ https://gontablog.com/acqua-pazza/ h …
健康 加工食品(ポテチやケーキ)の間食をやめるための5つの工夫と7ヶ月続けての感想 2021年5月18日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 私は20２０年9月から元気に５０歳をむかえるため、 運動としてウォーキングをすることと、食事の改善を行ってきました。 食 …
家事 炊飯ジャーでアクアパッツアを作ってみた 簡単でおいしいよ～！ 2021年5月17日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 最近、炊飯ジャーで作るおかずにはまっています！ https://gontablog.com/rice-cooker-paell …
美容 化粧品「エンビロン」を2週間使った感想 人生で初めて効果を実感した！ 2021年5月15日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 2週間ほど前に化粧品を「エンビロン」に変えました。 使ってみての感想は？ 「こんなに効果を実感した化粧品は初めて!」 …
家事 イカをもっとおいしく食べたい！炊飯ジャーでパエリア風に炊いてみた 2021年5月13日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 先日、スーパーにおいしそうなイカがあったので、思わず買ってしまいました。 せっかくなら、 イカをもっとおいしく食べたい！ …
家事 ヘルシオホットクックの「ブイヤーベース」コースで魚貝を煮ると絶品メニューに！【ラク家事のススメ】 2021年5月11日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 「健康のために魚を多めに、できれば週に3回は食べましょう！」 な～んて、よく言われますよね。 我が家も魚料理は、せいぜい週2 …
家事 ベランダの掃除はゴールデンウィーク期間にするのが良いと思う理由3つ 2021年5月5日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 ゴールデンウィークもいよいよ終わりですね。 今年のゴールデンウィークは雨が多くて寒い、変な天気が多かった気がします。 や …
家事 掃除は「ナチュラルおそうじ大全」(書籍)を参考に 5つのおすすめポイント 2021年5月4日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 今年のゴールデンウィークは掃除に力を入れています。 ところで、皆さんの家には何種類の洗剤がありますか？ かつての我が家は …
家事 自宅の吸気口と換気扇の掃除していますか？きれいな空気はいいですね！ 2021年5月3日 管理人 https://gontablog.com/wp-content/uploads/2021/04/c16a88cc77287c6854e7811c05cd8be7.png せいこの部屋 マンションに住まれている方、吸気口と換気扇の掃除されていますか？ ずっと掃除しないと、知らず知らずのうちに部屋の空気が汚れます …
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